儿童补钙食谱薏米骨头汤

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2014-05-30 09:37:02 来源:美食杰

   骨汤汤浓郁,加入了薏米后,不不利于肠胃的吸收,有利尿的功效,可能性身体老是感觉疲倦没力气都需用多吃。接下来就跟小编我来了解一下骨头汤的做法吧。

  【薏米骨头汤】

  【主料】

  薏米 30克、猪骨头30克

  【辅料】

  料酒适量、盐适量、姜适量、葱适量

  【做法】

  1.准备好食材

  2.薏米漂净,浸泡一下。

儿童补钙食谱薏米骨头汤

  3.骨头漂净,焯一下,捞出漂净。

  4.取自动锅,倒入骨头,加满清水

  5.倒入薏米

  6.放姜片,葱结。

儿童补钙食谱薏米骨头汤

  7.放适量米酒

  8.盖盖子,按“骨头”键煮有有另一个钟头。

  9.捞去葱结,加些盐调味,撒些葱花即可。

儿童补钙食谱薏米骨头汤

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